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商品名

レシピ「Bathlier（バスリエ）お風呂レシピ」

商品説明

目的別のおすすめ入浴法をご紹介、バスリエオリジナルのお風呂レシピです。 やる気が出ない時、嫌なことがあった時、疲れが取れない時… その時々の気分や目的に合わせて、お風呂の専門家バスリエがおすすめ入浴法を詳しいレシピでご案内。 バスリエのレシピパウダーと一緒にオーガンジーポーチに入れたプチギフトにぴったりの、バスソルト＆入浴法のお風呂レシピセット「Bathlier（バスリエ）バスカクテル」バスリエレシピパウダー（150g）もあります。

レシピ内容

[頭をリフレッシュさせたいときのお風呂レシピ]…勉強中のとき、前日の疲れを感じるとき これから頑張らないといけないのにやる気が出ない時や朝起きてまだ疲れが残っているような時は、集中力や記憶力が低下して些細なミスをしてしまったり思うようにいかなかったり。そんな時は熱めのお湯に短時間浸かって頭をすっきりとリフレッシュさせましょう。 [心をリフレッシュさせたいときのお風呂レシピ]…嫌なことがあったとき、冷静になりたいとき イライラする時やちょっとしたことでも神経質になってしまう時など、気分にムラがあり心のバランスが崩れていると感じたり落ち着かない時はお風呂で心をリセットさせましょう。何も考えずにぬるめのお風呂に入ることで気分がすっきり、冷静さを取り戻すことができます。 [体をリフレッシュさせたいときのお風呂レシピ]…眠気を覚ましたいとき、体がだるいとき 寝起きやだるさで体が言うことをきかない時は動き始めるまでに時間がかかるもの…毎日そんな状態が続いたり眠気や疲れが取れない場合は、自律神経が乱れているサインかもしれません。そんな時は熱めのお湯で効率よくリフレッシュ、体をシャキッと目覚めさせましょう。 [頭が疲れているときのお風呂レシピ]…ストレスが溜まっているとき、眠れないとき たくさんの考え事やストレスでいっぱいの時、無意識に呼吸は浅くなり心も体もかたくなりがち…思わぬ不調の原因になってしまうかもしれません。思うようにストレス発散できない時は、ゆっくりバスタイムで神経をリラックスさせましょう。 [心が疲れているときのお風呂レシピ]…気分が落ち込んでいるとき、憂鬱な気分から抜け出せないとき 落ち込んでしまったときや憂鬱な気分からなかなか抜け出せない時、気分を変えようと思っても気持ちの切り替えがうまくいかないこともあります。そんな時はぬるめのお湯でゆっくりリラックス、落ち込んでいる気分が自然に和らぐように過ごしましょう。 [体が疲れているときのお風呂レシピ]…運動して疲れているとき、デスクワークで疲れている 体が疲れてしまっているとき、知らず知らずのうちに筋肉や組織も緊張しています。そんな時は、体の疲労とともにそれに伴う心の緊張感も連動してほぐしていくことが大切です。お風呂でゆっくり体を温め、心身ともにリラックスしましょう。 それぞれの目的に合わせた「湯温」「時間」「香り（おすすめアロマ）」「入浴後」に加え、「基本的な入浴方法」も掲載しています。

サイズ

A4（210×297mm）四つ折りリーフレット

ＪＡＮコード

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