- 著者 ： 柳澤英子（著）
- 出版社名 ： 小学館
- シリーズ名等 ： Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series
- 発売日 ： 2016年07月
- ISBN ： 9784091038722
- 「やせる」「作りおき」は全部レンチンで！
◆◆持ち歩ける「やせおか」サイト、
やせおか.jp (https://yaseoka.jp/) がオープン！
作りおきダイエットのヒミツ大公開！！◆◆
累計100万部超の大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
加熱はすべて電子レンジでチン！で完成のレシピ集が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、3度目の奇跡を起こします。
女性芸人のバービーさん（フォーリンラブ）は21日間の「やせおか」体験で、
体重が6．5キロ、お腹まわりが15センチ減りました！！
「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。
「火を使わないので台所が暑くならない」
「火加減不要なのでワザいらず」
「洗い物が少なくすむ」
「加熱中にほかの作業ができるから時短」
とよいことづくめ。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。
掲載した88レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。
ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。
【編集担当からのおすすめ情報】
バービーさんの「激変」は、
帯のお顔写真、本書中の全身正面写真、
横向き写真でたっぷりご覧ください。
とくにお顔、お腹まわりは必見です！
昼だけ「やせおか」にして
夜は外食の40代男性は
18日間で体重5．4キロ減、
「ジーンズがゆるゆるになりました」。
後片付けがイヤだから料理しない主義の
30代女性も
「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて4．2キロ減。
そんなうれしい“やせレポ”も掲載しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
ピックアップレビュー
- 商品レビュー（4）
- ショップレビュー（5,602）
総合評価
4.5
-
3.0
購入者 さん
2019/01/26
素晴らしい本だと思います、が、ズボラなため、まだ作れていません(T . T)
-
5.0
メーテルさん
2017/03/04
ダイエット本ですぐに到着しました。早速、簡単に出来たので良かったです。
-
5.0
マナミさん
2017/02/17
日頃から息子にカロリーより糖質低くと言われて勉強したのですが、私にはハードルが高すぎ、ストイック過ぎて諦めました。が、これなら続けられるかもと思いました。気長に頑張れそうです。
-
5.0
かずちゃんさん
2017/02/14
これは、私の中で大ヒット本です。
簡単で、ヘルシーで満足もでき、必ず一品でも作って食卓に出しています。 少しずつ減量出来そうです。
総合評価
4.3
-
配送について
4.4
-
スタッフ応対
4.2
-
品揃え
4.1
-
梱包について
4.3
-
決済方法
4.5
-
商品情報量
4.1
-
3.0
購入者 さん
2024/03/24
注文直後に間違いに気付いてキャンセルしようとした。
ショップのヘルプページに「注文完了メールに注文変更のリンクがあるのでそこからキャンセルせよ」と書いてあるが、メール中のどのリンクを踏んでも注文変更ページにつながらない。仕方がないので問い合わせフォームから「メールの中には以下の3つのリンクがありましたが、どのリンクからキャンセルできるのですか?」と問い合わせた。
ここまでは何の問題もありません。
ショップからの返信は
・この問い合わせフォームからキャンセルすることはできません(←そんなこと頼んでない)
・キャンセルしたければ注文完了メールの中のリンクから依頼しなさい(←そのリンクがないからどうすればよいのか質問している)
・ただし、もう2日経っているのでキャンセルできません
というものだった。
日本語も読めない人をサポート担当にしないでほしい。
-
4.8
湘南の風さん
2024/03/04
発売したばかりではありましたが、商品の状態に問題はなかったです。
-
4.0
ユミカさん
2024/02/16
配送ありがとうございます
キズなしで 綺麗な商品届きました
-
5.0
Royさん
2024/02/11
大変綺麗な梱包で、かつ、配達が迅速でした。
-
5.0
RYUさん
2023/09/29
迅速かつ丁寧なご対応で
梱包も綺麗でした！
閉じる
閉じる
閉じる
再入荷リクエストが完了しました。
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
閉じる
再入荷リクエスト
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
上記期間を経過しても商品が再入荷されない場合、設定は自動的に解除されます。（上記期間を経過するか、商品が再入荷されるまで設定は解除できません）
