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ナカバヤシ ノ-B590AOR ロジカル・スポーツノート B5 単品/オレンジ ノB590AOR
ナカバヤシ ノ-B590AOR ロジカル・スポーツノート B5 単品/オレンジ ノB590AOR
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【商品説明】
■スポーツに取り組むあなたへスポーツに特化した1日1ページ単位の本文罫(ロジカルスポーツ罫)に日々のトレーニング内容や、食事の内容、睡眠の状況などカラダのコンディションを記入できます。自己管理をしながら、自らが設定した目標を達成していただくことを目指しています。■収録内容<目標ページ>最終的な自分の夢と、それに向けてこのノートをつけ終わるまでに達成したい目標を記入します。目標が達成できなかった場合も、その理由を考え記入することで次のステップへ進めます。<記録ページ>日々の課題を設定し、摂取した食事の内容
■スポーツに取り組むあなたへスポーツに特化した1日1ページ単位の本文罫(ロジカルスポーツ罫)に日々のトレーニング内容や、食事の内容、睡眠の状況などカラダのコンディションを記入できます。自己管理をしながら、自らが設定した目標を達成していただくことを目指しています。■収録内容<目標ページ>最終的な自分の夢と、それに向けてこのノートをつけ終わるまでに達成したい目標を記入します。目標が達成できなかった場合も、その理由を考え記入することで次のステップへ進めます。<記録ページ>日々の課題を設定し、摂取した食事の内容