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ドリーム |
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座ってできるトランポリンエクササイズ
●弾性を活かし、弾むように足踏みをすることで、日常ではあまり使わない 筋肉の運動ができます。 ●つま先で踏むとふくらはぎや太もも裏、かかとで踏むとお尻や股関節周りの 筋肉にアプローチできます。 ●弾性があるので、ひざなどへの負担を減らし、筋肉には適度な負担をかけることができます。 気になる部位に合わせて、置き方・踏み方を変えてエクササイズを楽しめます。 ●取説には7種類の使い方を記載、箱から出してすぐに使えるクイックスタートガイド(A3) 付きです。 |
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