【指のテーピング】
1.テープを40cmくらいの長さに霧、第2関節と根元の中間から巻きはじめます。
2.ひと巻きしたら第2関節でX字にします。
3.そのまま第2関節を巻き込みます。
4.同じ長さに切ったテープで反対側を同じように巻きます。
5-6.第2関節でX字になるように巻き、スタート地点に戻って余ったテープを切って完成です。
■手首・手の指
■2個入り
■サイズ:19mm×12m
■基材:棉布
■粘着剤:ゴム系
1.テープを40cmくらいの長さに霧、第2関節と根元の中間から巻きはじめます。
2.ひと巻きしたら第2関節でX字にします。
3.そのまま第2関節を巻き込みます。
4.同じ長さに切ったテープで反対側を同じように巻きます。
5-6.第2関節でX字になるように巻き、スタート地点に戻って余ったテープを切って完成です。
■手首・手の指
■2個入り
■サイズ:19mm×12m
■基材:棉布
■粘着剤:ゴム系
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