オリーブオイルは、動脈、胃、肝臓などを助ける効果があります。
オレイン酸含有量が多いので、消化を助ける、胃に優しいオイルです。
オレイン酸⇒
抗酸化作用が強い。特にアルバ・オリーバのオイルにはたくさん含まれています。 美容に良い栄養素ビタミンＥ摂取に必要なので、例えばアルバオリーバのオイルで、ビタミンＥが多く含まれる食材を料理して、効率良く摂取していくことができます。


インマさんおすすめの「美容のために、肌にも使えるオリーブオイル」

もともとオリーブオイルの脂肪酸の構造は母乳に含まれるものに近いので、肌にはよく馴染みます。
遥か昔、ローマ時代にはオリーブオイルは薬としても利用されていたほど。 鮮度にこだわるアルバオリーバのオイルなら、確かに美容にも使えるんですね。

「私は、オイルを掌で伸ばして顔に馴染ませ、その後熱いタオルで拭きとっています。 こうすると肌が明るくなるんですよ。」

「夏は40℃超えることもあって、でも夜は一気に寒くなる。アンダルシアはとても厳しい土地です。 そんな中でも農園を回らないといけない仕事ですから、お肌のお手入れは、女性として大切です！ 私はオリーブのおかげで、まだまだがんばれそうです（笑）」

※注意肌の状態によって、なじまないこともあります。肌に付けてみて大丈夫かどうか確認してから使ってください。