【9つの体質でわかる、あなたの健康な未来】

本書はわが国では、はじめての「体質九分類」に関するガイドブックです。
著者は日中の医師をはじめ中医学の専門家から構成され、監修は中医体質学の第一人者であるWang Qi 教授。60の質問により、体質を9つに分類し、(1) 飲食の養生、(2) メンタル養生、(3) ライフスタイルの改善、(4) 運動による養生、 (5) ツボ(経穴)のセルフケアの五つの養生法がわかりやすく解説されています。自分や家族の健康管理に、社員の健康維持に、健康に携わる企業様の顧客サービスに役立つ内容となっています。また、健康関連の有資格者や栄養士、薬剤師、医師をはじめとする医療従事者にもおすすめです。「体質を知り、養生することが健康寿命の延伸につながる」とした渾身の一冊。

【目次】
1.体質九分類、2.平和質(元気はつらつタイプ)、3.気虚質(風邪ひきタイプ)、4.陽虚質(エネルギー不足タイプ)、5.陰虚質(水不足タイプ)、6 痰湿質(メタボタイプ)、7.湿熱質(ニキビタイプ)、8.血お質(シミ・シワタイプ)、9.気鬱質(ゆううつタイプ)、10.特稟質(アレルギータイプ)、11.体質の研究、12.体質評価、13.用語集

2014年9月1日初版発行

著者:朱 燕波、許 鳳浩、宋 函、上馬塲 和夫、鈴木 信孝
監修:Wang Qi、特定非営利活動法人 日中健康科学会
編集:池田 政規、川端 豊慈樹、川端 克司、舌野 さやか
発行所:未病体質研究会
ページ数:122p

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