トランポリンエクササイズの「弾む」というシンプルな動作を、いかに「効果的に」、また「楽しみながら安全に考慮して」エクササイズできるかが、とても重要なポイントになります。
トランポリンを足で押すという動作と逆の胴体に対して引き付けるという二つの動作を意識することで運動の効果や感覚は変わります。
今回はトランポリンに装着できるハンドルを使ったトランポリンのエクササイズDVDです。
ハンドルに体重をかけすぎず、かつ効果を引き出せるような使い方をしていきます。
ハンドルは弾む際に安全性を高めるものとしても有効であり、体幹を安定させながら下半身の動作に集中するためにも重要になります。
バリエーションの一つとして参考にしてみて下さい。
トランポリンを足で押すという動作と逆の胴体に対して引き付けるという二つの動作を意識することで運動の効果や感覚は変わります。
今回はトランポリンに装着できるハンドルを使ったトランポリンのエクササイズDVDです。
ハンドルに体重をかけすぎず、かつ効果を引き出せるような使い方をしていきます。
ハンドルは弾む際に安全性を高めるものとしても有効であり、体幹を安定させながら下半身の動作に集中するためにも重要になります。
バリエーションの一つとして参考にしてみて下さい。
商品コード | 2b8yj28hxw |
---|---|
商品名 | IP-045 からだジャンプR ハンドルバージョン DVD |
【お電話対応一時停止のお知らせ】
新型コロナウイルス感染拡大および政府発令の緊急事態宣言に伴い、スタッフおよび関係者の安全確保のため、在宅勤務実施をしております。
ご注文、発送は通常通り行っておりますが、お客様サポートセンターのみ、対応は下記の通りとさせていただきます。
・電話でのお問い合わせに関しまして、一時停止させていただきます。
・メールでのお問合せに関しまして、順次対応させていただきますが、お問い合わせ内容によっては通常よりもお時間をいただく場合がございます。
・ご注文頂きました商品の詳しい発送状況につきましては、お店からお送りしております、出荷案内メールをご確認ください。
大変ご不便をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力いただきますようお願い申し上げます。
新型コロナウイルス感染拡大および政府発令の緊急事態宣言に伴い、スタッフおよび関係者の安全確保のため、在宅勤務実施をしております。
ご注文、発送は通常通り行っておりますが、お客様サポートセンターのみ、対応は下記の通りとさせていただきます。
・電話でのお問い合わせに関しまして、一時停止させていただきます。
・メールでのお問合せに関しまして、順次対応させていただきますが、お問い合わせ内容によっては通常よりもお時間をいただく場合がございます。
・ご注文頂きました商品の詳しい発送状況につきましては、お店からお送りしております、出荷案内メールをご確認ください。
大変ご不便をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力いただきますようお願い申し上げます。
閉じる
閉じる
閉じる
再入荷リクエストが完了しました。
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
閉じる
再入荷リクエスト
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
上記期間を経過しても商品が再入荷されない場合、設定は自動的に解除されます。(上記期間を経過するか、商品が再入荷されるまで設定は解除できません)