内容紹介
こんにちはMANAMIです。
このDVDでは「ヨガは始めて」という方「まだ始めたばかり」という、あまり慣れていらっしゃらない方にお勧めのポーズを紹介しております。
ゆったりとしたストレッチから始まり、ヨガのポーズの基本となる反り技・前屈技・ねじり技・体側技・バランス技を行います。
けして、難易度の高いポーズではなくヨガ初心者の方でもわかりやすく安心して行って頂けるプログラムとなっております。
まずは、静かに座り息を深く吸ってゆっくりと吐き出します。
無理をしないで気持ちの良いところで、気持ちの良い呼吸を意識しリラックスして行ってください。
ヨガは誰かと競い合うものではなく自分自身と向き合うものです。
ご自身のペースをくずさぬように・・・さぁ~始めましょう。
出演者について
VIAURA公認ラクシュミーインストラクターNOSS公認インストラクター
監督について
フィットネスDVD、製作・販売、国内No.01.. 弊社、登録フィットネスインストラクター5000人以上
こんにちはMANAMIです。
このDVDでは「ヨガは始めて」という方「まだ始めたばかり」という、あまり慣れていらっしゃらない方にお勧めのポーズを紹介しております。
ゆったりとしたストレッチから始まり、ヨガのポーズの基本となる反り技・前屈技・ねじり技・体側技・バランス技を行います。
けして、難易度の高いポーズではなくヨガ初心者の方でもわかりやすく安心して行って頂けるプログラムとなっております。
まずは、静かに座り息を深く吸ってゆっくりと吐き出します。
無理をしないで気持ちの良いところで、気持ちの良い呼吸を意識しリラックスして行ってください。
ヨガは誰かと競い合うものではなく自分自身と向き合うものです。
ご自身のペースをくずさぬように・・・さぁ~始めましょう。
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商品コード | 2bb5r4knbb |
---|---|
商品名 | FIL021 Simple Slow Yoga DVD |
【お電話対応一時停止のお知らせ】
新型コロナウイルス感染拡大および政府発令の緊急事態宣言に伴い、スタッフおよび関係者の安全確保のため、在宅勤務実施をしております。
ご注文、発送は通常通り行っておりますが、お客様サポートセンターのみ、対応は下記の通りとさせていただきます。
・電話でのお問い合わせに関しまして、一時停止させていただきます。
・メールでのお問合せに関しまして、順次対応させていただきますが、お問い合わせ内容によっては通常よりもお時間をいただく場合がございます。
・ご注文頂きました商品の詳しい発送状況につきましては、お店からお送りしております、出荷案内メールをご確認ください。
大変ご不便をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力いただきますようお願い申し上げます。
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