○第１弾 超かんたん！コントロールゴルフ１、ドライバー編（フェアウェイキープの方法） ２、アイアン編（基本編） ３，アイアン編（ディポット）
４，アイアン編（左足さがり） ５，フェアウェイウッド編 ６，アプローチ編（３種のアプローチ）
７，アプローチ編（深いラフ） ８，アプローチ編（バンカー超えのラフ）
９，バンカーショット編（基本編） １０、バンカーショット編（目玉の打ち方） １１、コースマネジメント編
○第２弾 ピン筋を狙うアイアンショット！
★アイアンの基本編～ボールの位置～
★アイアンの基本編～アドレス～
★アイアンの基本編～スイングの軌道～
★ピン筋を狙うアイアンショット
○第３弾 メジャー制覇のパター術！
★メジャー制覇のパッティング編
～アドレス～ストローク～芝目の読み方～ロングパット～
★メジャー制覇のテクニック編
～長尺ドライバーの薦め～前上がりからのストレートボール～
前下りからのショット～水を含んだバンカーショット～
高さが必要なアプローチ～SWでランニングアプローチ～
下がりのアプローチ～
★メジャー制覇のレッスンラウンド
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