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tm-237202
ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD3 エキスパンダー(代引不可)
ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターのステファン・メルモンのエクササイズDVDです。
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・同梱区分が異なる商品の複数購入時
・大型商品の複数購入時
・北海道、沖縄、離島および一部地域への配送時
【発送目安】:1 - 4営業日
【同梱区分】:TS 20
【梱包サイズ】:大型商品
【商品名】ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD3 エキスパンダー
「ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD3 エキスパンダー」は、ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターのステファン・メルモンのエクササイズDVDです。道具を使うことによって負荷を高めたり脚を支えたりするなど、難易度の高いエクササイズをサポート。ピラティスならではの効果的なコア(深層部の筋肉)引き締め法、呼吸法を動きに合せてわかりやすくステファン・メルモン自身が実演、解説します。1日たったの10分、7日間日替わりステップアップメニューで初心者の方でも気軽に挑戦できます。
本品はレベル3。エキスパンダーを使って少しハードに引き締めるピラティス。気になる部分を徹底的に引き締めます。
【ブランド名】HATACHI(ハタチ)
製品仕様
サイズ(エキスパンダー):長さ約80cm
材質/チューブ:熱可塑性ゴム、パディング:発泡ゴム、グリップ:PP、熱可塑性ゴム
原産国:台湾
使用上の注意
●医師の治療を受けている人や下記の人は、必ず専門医と相談のうえ使用してください。
(1)要支援や要介護認定を受けた人や医師の治療を受けている人
(2)足・腰・首や手にしびれがある人、つい間板ヘルニア、せきついすべり症、頚椎ヘルニアなどの持病のある人
(3)変形性関節炎、リューマチ、痛風、骨粗しょう症など骨に異常がある人
(4)呼吸器や循環器系障害(心臓病、血管障害、高血圧症など)のある人
(5)妊娠中もしくは妊娠と思われる人、からだに異常を感じて安静を必要とする人
●エクササイズ中、腰に痛み、めまい、動悸など、からだに普段と異なる痛みや異常を感じたときは、直ちに使用を中止してください。
●エクササイズ中、周囲に人が近づかないようにしてください。けがをするおそれがあります。
●加齢により体力の衰えのある人、体力に自信のない人やはじめてお使いの人は、無理をせず体調に合わせて行ってください。
セット内容
エキスパンダー1本、DVD1枚(ハードケース入り)
サイズ(外装):280*190*55(mm)
【エクササイズDVDとは】
エクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。
【配送について】
こちらの商品は最短での出荷となります。
※配達希望日指定不可(希望時間の指定は承っております)
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【商品名】ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD3 エキスパンダー
「ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD3 エキスパンダー」は、ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターのステファン・メルモンのエクササイズDVDです。道具を使うことによって負荷を高めたり脚を支えたりするなど、難易度の高いエクササイズをサポート。ピラティスならではの効果的なコア(深層部の筋肉)引き締め法、呼吸法を動きに合せてわかりやすくステファン・メルモン自身が実演、解説します。1日たったの10分、7日間日替わりステップアップメニューで初心者の方でも気軽に挑戦できます。
本品はレベル3。エキスパンダーを使って少しハードに引き締めるピラティス。気になる部分を徹底的に引き締めます。
【ブランド名】HATACHI(ハタチ)
製品仕様
サイズ(エキスパンダー):長さ約80cm
材質/チューブ:熱可塑性ゴム、パディング:発泡ゴム、グリップ:PP、熱可塑性ゴム
原産国:台湾
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(1)要支援や要介護認定を受けた人や医師の治療を受けている人
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(3)変形性関節炎、リューマチ、痛風、骨粗しょう症など骨に異常がある人
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●加齢により体力の衰えのある人、体力に自信のない人やはじめてお使いの人は、無理をせず体調に合わせて行ってください。
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エキスパンダー1本、DVD1枚(ハードケース入り)
サイズ(外装):280*190*55(mm)
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