- 著者 : 柳澤英子(著)
- 出版社名 : 小学館
- シリーズ名等 : Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series
- 発売日 : 2015年01月
- ISBN : 9784091038548
- 50代のダイエット、大成功の証明レシピ!
◆◆持ち歩ける「やせおか」サイト、
やせおか.jp (https://yaseoka.jp/) がオープン!
作りおきダイエットのヒミツ大公開!!◆◆
52歳で、食事法のみで73キロから1年後に26キロ減の47キロに!
3年たっても、リバウンドなし。
洋服は15号→7号サイズ。
体脂肪率は48%→22%。
久々に会った人から、別人と間違われる激やせぶり。
ストレスが少なかったから努力した感はナシ。
料理研究家である著者が、ダイエット中、
実際に食べていた「やせる作りおき」レシピを1冊にしました。
冷蔵庫を開けたらすぐ「やせるおかず」。
あとは、ごはんやパンを減らす、食べ順を守る。
これだけで、
お腹いっぱい食べてるのに
サクッサクッとやせられます!
【編集担当からのおすすめ情報】
本書に掲載した著者・柳澤英子さんのbefore→afterが証明!
人生最後のダイエットで、
健康診断の数値も劇的に改善したそうです。
男女、年齢問わないダイエットレシピですが、
代謝が落ちてやせにくくなるアラフィフ以上の世代に、とくにおすすめ。
手間がかからずおいしいレシピ満載!
本書からスタートした
やせおかシリーズは累計100万部を突破しました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
ピックアップレビュー
- 商品レビュー(1)
- ショップレビュー(5,605)
総合評価
5.0
-
5.0
twin alpsさん
2016/12/25
妻の希望で購入しましたが、とても気に入ったようです。次々と新しいページの料理を食卓に並べてくれます。シリーズの別の2冊も購入しました。
総合評価
4.3
-
配送について
4.4
-
スタッフ応対
4.2
-
品揃え
4.1
-
梱包について
4.3
-
決済方法
4.5
-
商品情報量
4.1
-
3.7
購入者 さん
2024/05/08
メール便で届けてもらえて、とても助かりました。
-
5.0
かずさん
2024/05/04
急ぐものではなかったのですが、発送も早く安心できました。
-
3.7
3tako3さん
2024/04/30
発送は迅速でした。梱包も普通でした。特に問題ありません。
-
5.0
購入者 さん
2024/04/22
早急で、シンプル丁寧な梱包、何度か購入させていただいていますが信頼できます!!!
-
3.0
購入者 さん
2024/03/24
注文直後に間違いに気付いてキャンセルしようとした。
ショップのヘルプページに「注文完了メールに注文変更のリンクがあるのでそこからキャンセルせよ」と書いてあるが、メール中のどのリンクを踏んでも注文変更ページにつながらない。仕方がないので問い合わせフォームから「メールの中には以下の3つのリンクがありましたが、どのリンクからキャンセルできるのですか?」と問い合わせた。
ここまでは何の問題もありません。
ショップからの返信は
・この問い合わせフォームからキャンセルすることはできません(←そんなこと頼んでない)
・キャンセルしたければ注文完了メールの中のリンクから依頼しなさい(←そのリンクがないからどうすればよいのか質問している)
・ただし、もう2日経っているのでキャンセルできません
というものだった。
日本語も読めない人をサポート担当にしないでほしい。
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