- 著者 : 鮎川良(著)
- 出版社名 : Gakken
- シリーズ名等 : Gakken SPORTS BOOKS
- 発売日 : 2024年04月
- ISBN : 9784058022412
- ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決! 初心者から中級者まで知っておきたい、走ることが楽しくなる究極の方法を紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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