- 著者 : 小田真規子(著)
- 出版社名 : 講談社
- シリーズ名等 : 講談社のお料理BOOK
- 発売日 : 2016年02月
- ISBN : 9784062996662
- 小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中。つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけないヘルシーなお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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