- 著者 : 勇崎賀雄(著)
- 出版社名 : 講談社
- シリーズ名等 : 講談社+α新書 767-2B
- 発売日 : 2023年04月
- ISBN : 9784065319055
- 80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。
一日数分のエクササイズで効果抜群。さらに日常の生活の中でもできる簡単な方法も公開。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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