- 著者 : 金澤利翼(著)
- 出版社名 : 講談社
- 発売日 : 2023年10月
- ISBN : 9784065333037
- なんでも鑑定団出演! マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑!
・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方!
・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞(日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権)! 徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる!
・本著はボディビルダーになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています!
さぁ、何歳から始めても効果の出る、この「カナトシ式楽筋トレ」を一緒に始めましょう!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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