- 著者 : 小林麻利子(著)
- 出版社名 : 主婦の友社
- 発行日 : 2018年11月
- ISBN : 9784074337101
- 毎日お風呂に入っていても、実は9割の人の入り方は間違っています! 自身も3日間で体調不良を改善し、運動なしで8kgスルリとやせた小林麻利子さんによる、「人生が変わる」「魔法のような」お風呂の入り方のコツが満載。「ぐっすり眠れる」「美肌になる」「冷え症が治る」「むくみがとれる」「肩こりや腰痛が軽減」「風邪予防になる」「ストレス解消&リラックス」「いいにおいになる」など、お風呂に入るだけでできる美容・健康ワザがわかります。★Part1:絶対におさえておきたい、基本の入浴法 ★Part2:ぐっすり眠ってきれいになる、うっとり入浴 ★Part3:忙しい、面倒くさい人のためのお風呂ワザ ★Part4:風邪、冷え症、花粉症…不調知らずのカラダになる入浴テク ★Part5:美肌・美髪・ダイエット きれいになれるお風呂ワザ ★Part6:あなたのお風呂の悩み、解決! ★入浴効果をグッと上げるお風呂グッズ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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