- 著者 : 主婦の友社(編)
- 出版社名 : 主婦の友社
- 発売日 : 2022年01月
- ISBN : 9784074503933
- いま、ダイエットと健康のために注目されているのが「たんぱく質」。「どうしてたんぱく質がダイエットにいいの?」「効率よくとるためには?」そんな疑問におこたえする簡単レシピ集です。せっかくダイエットしても、やせこけたり、老けて見えたらがっかり。「高たんぱく&低糖質」な食事で、ヘルシーに、キレイにやせましょう! 【この本の特徴】*全レシピ、「たんぱく質15g以上とれて、糖質20g以下」の高たんぱく&低糖質 *大豆ミート、おからパウダー、プロテインパウダーなど、話題のたんぱく質食材のレシピも紹介 *たんぱく質を効率良くとるコツが満載 【内容】巻頭:「高たんぱく&低糖質」こそ、キレイやせの極意な理由 ●パート1:話題のたんぱく質食材レシピ(大豆ミート、おからパウダー、サラダチキン、プロテインパウダー) ●パート2:料理別 たんぱく質がとれるレシピ(スープ、サラダ、作りおき、おかず) ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
閉じる
閉じる
閉じる
再入荷リクエストが完了しました。
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
閉じる
再入荷リクエスト
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
上記期間を経過しても商品が再入荷されない場合、設定は自動的に解除されます。(上記期間を経過するか、商品が再入荷されるまで設定は解除できません)