- 著者 ： 柳澤英子（著）
- 出版社名 ： 小学館
- シリーズ名等 ： Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series
- 発売日 ： 2016年01月
- ISBN ： 9784091038630
- 今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！
◆◆持ち歩ける「やせおか」サイト、
やせおか.jp (https://yaseoka.jp/) がオープン！
作りおきダイエットのヒミツ大公開！！◆◆
100万部突破の大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』シリーズ、
その第2弾である本書では、著者がメタボ夫のために考案した
新たなやせるおかず82品目を収録。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。
ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままorチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもOK。
実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8．7キロ減！
ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。
【編集担当からのおすすめ情報】
このレシピを取り入れた食生活を、40～50代の4人のメタボ夫が体験。「ぽっこりお腹がヘコみベルトの穴を3個ずらした」「30代の体を取り戻した気分」「やせる食べグセがついたせいかダイエット後もやせつづけている」などなど、嬉しい結果が。その詳細も巻末に掲載しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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