- 著者 : アンデシュ・ハンセン(著) マッツ・ヴェンブラード(著) 久山葉子(訳)
- 出版社名 : 新潮社
- シリーズ名等 : 新潮文庫 ハ-60-1
- 発売日 : 2023年04月
- ISBN : 9784102402818
- 集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている?――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる? 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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