- 著者 : 美波紀子(著)
- 出版社名 : 幻冬舎
- シリーズ名等 : 幻冬舎文庫 み-9-2
- 発行日 : 2007年01月
- ISBN : 9784344408968
- 豆腐、卵、納豆、めかぶ、ねぎをかき混ぜるだけの「とろふわ豆腐」は初心者におすすめ。晩ごはんをこれにすれば、早速翌日の体重に変化が。温めた豆乳にめんつゆ、わかめや七味唐辛子などを入れるだけの「和風豆乳スープ」も効果大。「豆腐たっぷりの豆乳鍋」は豆腐と豆乳のダブルパワー。痩せるスイーツも紹介。超簡単だから成功確実。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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