- 著者 : 美波紀子(著)
- 出版社名 : 幻冬舎
- シリーズ名等 : 幻冬舎文庫 み-9-3
- 発行日 : 2007年05月
- ISBN : 9784344409576
- 「低血圧で冷え性。夜型人間で、早起きは苦手だった」著者が、数々の失敗の後に、ついに快眠&早起き生活をゲット。と同時に、体重12キロ減のダイエットに成功し、クマや小ジワが消え、偏頭痛が治り、仕事までうまくいくように!部屋の照明のコツからお風呂の入り方まで、朝型人間になるために、今晩からできる、手近で簡単な方法を紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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