- 著者 : 田中尚喜(著)
- 出版社名 : 幻冬舎
- シリーズ名等 : 幻冬舎文庫 た-40-1
- 発行日 : 2007年11月
- ISBN : 9784344410459
- 生涯自分の足で歩きたい!そのために必要なのは「座る、立つ、歩く」といった日常動作で使う“遅筋”を鍛えること。本書では、自宅でできる簡単なトレーニング法を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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