- 著者 : 瀧靖之(著)
- 出版社名 : 幻冬舎
- シリーズ名等 : 幻冬舎新書 た-20-1
- 発行日 : 2016年07月
- ISBN : 9784344984240
- 日本人の平均寿命は世界一で84歳。だが、長生きだけが我々の願いではない。実際、健康寿命は74歳。約半数の人が亡くなる前の10年も自立した生活が送れないのだ。大きな原因のひとつに脳の疾患である認知症が挙げられる。認知症にはアルツハイマー型、レビー小体型、脳血管性があり、特にアルツハイマー型が高い割合を占める。その予防には「睡眠」「運動」「知的好奇心」の3つが重要だ。脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた著者が、脳の発達としくみからわかりやすく解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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