- 著者 : ケン・ハラクマ(著)
- 出版社名 : 春秋社
- 発売日 : 2017年12月
- ISBN : 9784393365427
- ヨガは生き方。その実践はどこまでも奥深い。
一筋縄ではいかないその世界を、インストラクターはどう伝えることができるのか? その人らしいヨガとのつきあい方とは?
5000人以上の指導者を育ててきた現代ヨガの第一人者が、経験と知恵を総動員して、その極意を一冊につめこんだ。『ヨーガ・スートラ』を日々の生活にとことん活かすヒントから、目からウロコのストレス解消法まで。ベテラン、未経験者問わず、「ヨガって何?」と考えたことのあるすべての人に贈る、読むヨガレッスン。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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