- 著者 : 沖幸子(著)
- 出版社名 : 祥伝社
- 発売日 : 2023年05月
- ISBN : 9784396618070
- 【70代を元気であるがまま生きる秘訣は“あるがまま・今を太く!”】
健康に自信がない、子どもがつれなくてあてにならない、老後資金が足りない……
というように、老いの心配は尽きないものでしょう。
また、今の世の中を見ていれば、
ネットやSNS、TVや新聞などの情報に触れるたび、
「なぜ紛争はなくならないのか」「政治は何をしているの?」
「経済政策をちゃんとやって!」と、何かと腹も立つものでしょう。
でも、残念ながら、そんな不安や憤りにたくさんの時間を預けていられるほど、
70歳を過ぎた私たちには先がありません。
ならば、そうしたことに翻弄されてネガティブな気分になるより、
自分本来の気持ちのいい状態=「あるがまま」を取り戻すことに
エネルギーを注ぐほうが前向きではないでしょうか――?
本書では、30年以上、掃除代行会社を経営してきた起業家で、
「掃除のプロフェッショナル」でもある著者が、そうした経験に基づいて、
老年の漠然とした心配や不安、寂寥感などに負けない、
日々の暮らし方のヒント、心の持ちようの工夫、簡単家事のコツ等々をお伝えします!!
――――――――目次――――――――
1章 自分の人生を、自分の手に取り戻す
2章 ムダに見えることをやってみる
3章 お金との健康的な付き合い方
4章 四季に寄りそい、自然に暮らす
5章 住み心地のいい空間づくり
6章 自分を肯定していく※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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