- 著者 : 山下香恵(著)
- 出版社名 : 青春出版社
- シリーズ名等 : SEISHUN SUPER BOOKS
- 発行日 : 2008年12月
- ISBN : 9784413064309
- ふだん食べるような食材、料理をほぼ網羅できるように1500品ほどを選び、そのカロリー、脂質、塩分、コレステロールがひと目でわかるようにしました。ダイエットに役立つワンポイントアドバイスと、書くとヤセる「食事日記」付き。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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