- 著者 : ショーン・スティーブンソン(著) 花塚恵(訳)
- 出版社名 : ダイヤモンド社
- 発売日 : 2017年02月
- ISBN : 9784478101629
- TED、FOX NEWSで全米話題沸騰!睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり!すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ――睡眠の全技術を一冊に集約。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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