- 著者 : 高品孝之(著) 川添むつみ(イラスト)
- 出版社名 : CCCメディアハウス
- 発売日 : 2024年01月
- ISBN : 9784484222462
- 誠実に生きようとしているひとほど、
いっぱいいっぱい……。
大丈夫。カンペキでなくて、いいんだよ。
ーー「心のクセ」に効く30フレーズ
泣きたい。
いいひとでいなくちゃ、
がんばらなくちゃ、
急がなくちゃ、
自分でなんとかしなくちゃ、
ちゃんとやらなくちゃ……。
職場でも、家庭でも、学校や地域社会、楽しむはずの友人関係でも、いつの間にか自分を犠牲にして必死になっている。
なぜ、仕事や責任を抱え込み、 過剰にがんばってしまうのか?
“「正直者ほど馬鹿を見る」という言葉がありますが、キャリアのなかで私が実感しているのは、誠実に生きようとしているひとほど疲れ果ててしまいがちな社会の構造です。みなさん、いっぱいいっぱいで毎日を懸命に生きていらっしゃるのに、なかなか毎日を楽しむことができないのですね。そこで、完璧主義者で疲れている方たちに向けて本を書くことにしました。”
人間関係の問題に対応してきた臨床心理士が、完璧主義に陥り、疲れ果てている人たちの心をほぐすためのマインドセットをシェアします。責任感がつよく、がんばり屋で、いいひとのあなたが、肩の力を抜いて気楽に生きるための処方箋。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
閉じる
閉じる
閉じる
再入荷リクエストが完了しました。
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
閉じる
再入荷リクエスト
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
上記期間を経過しても商品が再入荷されない場合、設定は自動的に解除されます。(上記期間を経過するか、商品が再入荷されるまで設定は解除できません)