- 著者 : 板倉弘重(著)
- 出版社名 : 日東書院本社
- シリーズ名等 : 名医が教える人生100年時代の新常識
- 発売日 : 2024年01月
- ISBN : 9784528024458
- 血糖値を気にしている人のわがままに名医がお答えします!!
今日からできる血糖コントロール、
毎日を少し見直すだけで改善できます!
食べる順番を変える!
お昼にがっつり食べる!
激しい運動よりもウォーキング!
ぬるめのお湯で入浴する!
本書は、好評を博した『無理なく血糖値を下げる!200%の裏ワザ実践編』の改訂版です。ちょっと生活習慣を変えるだけで血糖値が下がる方法をお教えします。無理な食事制限、気が重くなるような運動は長続きしませんので、意味がありません。誰でもすぐに出来る方法を名医が丁寧に解説していきます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
閉じる
閉じる
閉じる
再入荷リクエストが完了しました。
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
閉じる
再入荷リクエスト
リクエストした商品が再入荷された場合、
メールでお知らせします。
上記期間を経過しても商品が再入荷されない場合、設定は自動的に解除されます。(上記期間を経過するか、商品が再入荷されるまで設定は解除できません)