- 著者 : 木下あおい(著)
- 出版社名 : PHPエディターズ・グループ
- 発売日 : 2020年10月
- ISBN : 9784569847498
- 妊娠、出産、更年期……ライフステージが変化しても
“自分を大切にする食事”で、美しく健康に生きる!
2児のママとなった美人管理栄養士による、年齢を重ねるごとに綺麗になれる食べ方とは。
・いくつになってもノーファンデ女子 大人ニキビを食事で治す3つのステップ
・腸を綺麗にする食事で、ママも赤ちゃんも免疫力アップ
・産後のイライラや憂鬱な気分を整えるには
・離乳食&幼児食、そして美容食はとてもよく似ている
・ママは小顔に、子どもは学力や運動神経がアップする咀嚼習慣
・おへそまわりの贅肉やぽっこりお腹も食べて解消
・年齢を重ねるほどしなやかに美しく生きる ……etc.※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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