- 著者 : 青木達(共著) 渡辺哲義(共著)
- 出版社名 : ベースボール・マガジン社
- 発売日 : 2015年04月
- ISBN : 9784583107868
- バドミントン選手にとって「体が資本」。効果的な体づくりの方法を、「ダイナミックストレッチ」「体幹トレーニング」「スタティックストレッチ」の3章に分けて紹介する。ウォーミングアップ、クールダウンなどに正しく取り入れ、競技力アップ、ケガ予防に活用しよう!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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