- 著者 : 石井直方(著)
- 出版社名 : ベースボール・マガジン社
- 発売日 : 2017年10月
- ISBN : 9784583111339
- カラダを変え、パフォーマンスを高め、人生をもっと楽しむために―。トレーニング&健康に必ず効くすべての人に知ってほしい最新サイエンス。筋肉の性質、運動の仕組み、筋肉の鍛える方法などを、テーマごとにわかりやすく解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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