- 著者 : 川上晃司(著)
- 出版社名 : ベースボール・マガジン社
- 発売日 : 2020年09月
- ISBN : 9784583112428
- 意味のないトレーニングとは決別!ソフトテニスにあった体づくりを教えます!
2001年以来、男子ナショナルおよび女子ナショナルのチームトレーナーを経験。幅広い知識で定評のある著者が、ソフトテニスの競技特性に合った、合理的・効果的なトレーニングを紹介する。自分の課題を見つけ、ケガ予防をしながら強度を上げていく4部構成の内容は、ソフトテニス上達に直結するものばかり。トレーニング初心者から上級者まで、選手にも指導者にも届けたい「エクササイズの参考書」。
実演モデルは、ソフトテニス界初のプロプレーヤーである船水颯人選手、女子トッププレーヤーの黒木瑠璃華選手。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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