- 著者 : 荒川大介(著) 荒川孝行(著)
- 出版社名 : ベースボール・マガジン社
- 発売日 : 2022年02月
- ISBN : 9784583113975
- ベンチプレスは「正義」。漢(おとこ)なら人生で一度ベンチプレス100kgは避けて通れない。この本はベンチプレス100kg挙げるために重量を伸ばす基本的なプロセスから解説。その他にも、かっこいい身体になること、成長ホルモンの分泌が促され、身体全体の成長につながることについてなど、まじめな解説も盛り込まれている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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