- 著者 : 山本義徳(著)
- 出版社名 : ベースボール・マガジン社
- 発売日 : 2022年04月
- ISBN : 9784583115078
- YouTubeでチャンネル登録者が55万人超えのボディメイクトレーナーがYouTubeでは語りつくせない方法論のすべてをまとめた一冊。
SNS全盛の昨今、カッコいいカラダをつくるための情報は溢れている。ただし、そのなかにはフェイクともいえる怪しい情報も多く含まれている。
そんな情報過多の今だからこそ、最高の効率を求めるトレーニーに本書を読んでいただきたい。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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