- 著者 : ベースボール・マガジン社(編)
- 出版社名 : ベースボール・マガジン社
- 発売日 : 2022年04月
- ISBN : 9784583115085
- 好評を博したムック3冊「ゴールドジムメソッド」「ゴールドジムメソッド アドバンス」「ゴールドジムメソッド OVER35」の内容を1冊にまとめつつ、サイズをハンディ化。
新たな記事を載せ、一部のエクササイズに関しては動画(QRコード)つきに!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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