- 著者 : 高岡英夫(著)
- 出版社名 : ベースボール・マガジン社
- 発売日 : 2022年07月
- ISBN : 9784583115245
- 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル。
本書でお届けするメソッドを毎日1時間以上行う習慣をつければ、メンタル、フィジカル、スキルの高まりとともに、認知判断、疲労回復からケガ回避までの効果を期待することができます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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