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【送料無料】本/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る 自衛隊が教えてくれた人生を明るく生きぬくコツ/ぱやぱやくん 【新品／103509】
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- 著者 ： ぱやぱやくん（著）
- 出版社名 ： 育鵬社
- 発売日 ： 2022年05月
- ISBN ： 9784594090975
- Twitterフォロワー１７万超え！
話題の元陸上自衛官・ぱやぱやくん(@paya_paya_kun)による待望のライフハック本。
クスッと笑えてタメになる情報や心にしみるエピソード・人生訓が満載！
本作では、私が陸上自衛隊で教わった、さまざまなお役立ちネタについて紹介してみました。
昨今は暗いニュースが多く、「備えあれば憂いなし」という言葉が身にしみる世の中ですので、
本書を読まれて、クスっと笑えて心が少しでも明るくなれたならば嬉しいです。
（「おわりに」より）
【目次】
第１章 自衛隊に入ってもメンタルは強くならなかった。だが、「弱い自分」を守る方法は学んだ
自衛隊員はみんな普通の日本人／弱い自分をどう守るか／うつ病は「心のガン」／体力は「HP」、メンタルは「MP」／黒歴史からの逃れ方／自分の機嫌は自分で取る／怒りの感情をコントロールする／極限状態のメンタル 他
第２章 飯は食えるときに食っておけ、寝れるときは寝ろ
食べたくなくてもご飯を食べる／悲しいときは筋トレ／関節は裏切る／夏場の野外活動のコツ／迷彩服は着るな／災害の備えは「水、ライト、ラジオ」／災害は普通の日にやってくる 他
第３章 自衛隊で学べた仕事のコツと組織論
計画の立て方、仕事の進め方／物事を始める理由はなんでもいい／指揮官において大切なこと／ホウレンソウ／パワハラから身を守ろう／自分が咲きやすいところで咲きなさい／ブラック企業／転職のススメ 他
第４章 自衛隊流「人を見る目」と「付き合い方」
違和感／他人を攻撃する人／問題について議論する前に／大切にしたい人／すぐには理解されない能力がある人たち／異性との交際にはハイキング 他
第５章 若い人たちへ伝えたい人生訓
ブレる軸／今が最高ではない／自分を客観視する／人生はほぼ負けるけど 他
第６章 愛すべき陸上自衛隊
基本プレイ無料／最強のアニオタ／見極めチャレンジ／脳筋／鬼教官／スタンド使い／自衛隊をやめたら……／自衛隊はなくてもいい？ 他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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