- 著者 : でぶみ・ゆう(著)
- 出版社名 : ワン・パブリッシング
- 発売日 : 2022年12月
- ISBN : 9784651203034
- ダイエットインフルエンサーのでぶみ・ゆうさんオリジナルのレコーディングダイエット用のノート。既刊の『学校では教えてくれない「ダイエット」のこと』にある、3食主食もしっかり食べて、日々の生活を楽しみながら無理なく行えるダイエットの方法を、より実践しやすい形にするためにダイエットノートを制作。日々の食事記録から、運動やメンタルのチェックなどが簡単に記録できる。かわいいイラストでやる気もアップ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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