- 著者 : 大津秀一(著)
- 出版社名 : サンマーク出版
- 発行日 : 2020年01月
- ISBN : 9784763137975
- 人生100年時代を楽しく、元気に!
誰もが実践できる健康長生き法が満載
身体に違和感を覚えてから動くのでは、
時間もお金も浪費するだけ!
自分の人生を心から楽しむ人は、
誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています!
これからは毎日少しずつ自分のペースで
健康になっていくのが長生きのコツ!
「最悪に備え最善を望む」生き方へ。
本書は、老年医療の専門医として
「質の医療」を実践してきた著者が、
◎病気になりづらくなる
◎寝たきりにならない
◎ピンピンコロリを目指す
そんな生き方に最適な方法を1冊にまとめました。
人生の後半部分、40代から60代以降を
楽しく、快適に過ごすために必要な情報が
わかりやすく書かれています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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