- 著者 : エリック・ヘミングソン(著) 下倉亮一(訳)
- 出版社名 : サンマーク出版
- 発売日 : 2021年08月
- ISBN : 9784763138767
- 減量、キープ、ノーリバウンド
体重のベストアンサー!
☆世界中のあらゆるエビデンスを読み漁った
減量エキスパートが出す、最終結論。
☆運動・食べ物では一時的にやせるだけ。
体重が「セットポイント」まで戻る仕組みを解明!
☆キープとノーリバウンドに本当に有用な
情報を追求し、選りすぐった快著!
英国ブリストル大学と
ノーベル賞選定機関カロリンスカ研究所で
肥満について研究を重ね、
ストックホルム体育大学でリサーチを続ける
体重研究の世界的スペシャリスト、エリック・ヘミングソン氏。
「これを食べればやせる!」
「この動きが体を引き締める!」
なぜ、キャッチーなダイエット法は現れては消え、
人々の体重は減っては戻るのか――
肥満研究者が出した
減量、キープ、ノーリバウンドの最終結論。
私たちは現象としての「体重増加」を捉え直さなければならない――。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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