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【送料無料】本/関節ストレッチ&トレーニング 痛みに負けないカラダをつくる 完全マスター 関節の痛みからスポーツ障害まで幅広く対応/矢野啓介/佐嶋健司 【新品/103509】
[本][ホビー・スポーツ][トレーニング][ストレッチング]
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- 著者 : 矢野啓介(著) 佐嶋健司(著)
- 出版社名 : 現代書林
- シリーズ名等 : 痛みに負けないカラダをつくる
- 発売日 : 2008年10月
- ISBN : 9784774511207
- 113種類のストレッチと111種類のトレーニングを完全再現。78の症例に応じたカラダの伸ばし方・鍛え方がすぐに見つかる。見ながら実践できる豊富な写真とビジュアル目次。カラダの痛みがある方にも役立つ症状別コンテンツ。スポーツ時のケガ予防・パフォーマンス向上にも応用できる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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