- 著者 : 原勝彦(著) 白坂義夫(監修)
- 出版社名 : イースト・プレス
- 発売日 : 2013年06月
- ISBN : 9784781609843
- 著者・原勝彦氏の師である白坂義男氏はトレーナーのトレーナーとして有名。 白坂氏のジムには、トレーニングの専門家が学びに通うほどで、“効き目がすぐに現れる”日本人専用のエクササイズを考えました。 原氏は、白坂氏のトレーニング法をもとに、何歳になってもちゃんと動けるナチュラルボディ・エクササイズを日本で初めて考案。 日本人の身体は、老化を器用さでカバーすることで、さらに老化を進めています。節々が痛くて縮こまっている身体を“のばしてほぐす”1日1分簡単速効エクササイズで直します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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