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【送料無料】本/自分でできる境界性パーソナリティ障害〈BPD〉克服法 毎日の苦悩に対処する実践練習53/ブレイズ・アギーレ/ジリアン・ゲイレン/荒井秀樹 【新品/103509】
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- 著者 : ブレイズ・アギーレ(著) ジリアン・ゲイレン(著) 荒井秀樹(監訳)
- 出版社名 : 星和書店
- 発売日 : 2019年07月
- ISBN : 9784791110216
- 激しい怒りの感情、強い抑うつ感や不安な気分は、境界性パーソナリティ障害(BPD)をもつ人に共通してみられる。これらの感情にどう対処したらいいのか。
本書は、BPDをもつ人が日々格闘しているいろいろな苦闘に対する具体的な対処法を53の場面で紹介し、解決策を提供する。本書に述べられている弁証法的行動療法やマインドフルネスの技法を用いると、強い感情や気分をやわらげ、自己破壊的衝動を防ぐことができる。本書は、当事者がいつでも参照できるコーチ役のガイドブックである。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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