- 著者 : 井原裕子(料理) 前川智(監修)
- 出版社名 : 西東社
- 発売日 : 2019年07月
- ISBN : 9784791628681
- 10分!おいしい!やせる!
三拍子そろった糖質オフ神レシピ本!
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テレビでも話題!700人以上をやせさせたダイエット専門医が監修。
糖質オフダイエットの基本とポイントをやさしく解説します。
レシピは、どれも超簡単!タイムテーブル通りに作れば、たった10分でボリュームたっぷりの2品献立が完成します。 さらにラクしたい日のために、10分ワンディッシュも充実。忙しい日々のなかで、糖質オフをムリなく続けられる工夫がつまっています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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