- 著者 : 舟木彩乃(著)
- 出版社名 : ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日 : 2023年10月
- ISBN : 9784799329917
- 首尾一貫感覚とは、「ストレスが高い状況にあっても、うまく対処し、心の健やかさを保つ力」です。この本は、首尾一貫感覚の入門書としてわかりやすく説明しつつ、ストレスフルな状況にいて、不安だったり、凹んでいたり、イライラしているあなたの心が少しでもラクになることをめざしています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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