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【送料無料】本/酵素ファスティング検定公式テキスト&問題集 真の健康と美のアドバイザー 楽しく学べて合格!!/酵素ファスティング研究委員会/ＩＦＣＡ国際食学協会 【新品／103509】
[本][ライフスタイル][ダイエット]
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- 著者 ： 酵素ファスティング研究委員会（著） ＩＦＣＡ国際食学協会（著）
- 出版社名 ： ＢＡＢジャパン
- 発売日 ： 2017年02月
- ISBN ： 9784814200320
- 新資格検定試験開始!!
内側から美しくなる！一生続く!!
“ファスティング”が今、大ブーム!!
●自身や家族の美と健康のために…
●ワンランク・アップを目指すエステティシャン、セラピストなど施術職の方に…
●安全で効果的なアドバイスを実施するために…
必要な知識を身につけることができます。
デトックス＆ダイエット新時代！
“薬を使わない薬剤師”で有名な宇多川久美子先生推奨本！
『酵素ファスティング』で身につけておきたい知識が一冊になった決定版！
ファスティングを行なうと腸内環境が良くなり、肌がキレイになり免疫力がアップします。
知っていると生き方に差が出る、これからの時代に必要な資格です。
CONTENTS
酵素ファスティング検定とは？
酵素ファスティング検定とは
酵素ファスティング研究委員会とは
国際食学協会（IFCA）とは
酵素ファスティング検定の概要
●第１章 酵素ファスティングとは
１ 酵素ファスティングとは
２ 酵素ファスティングの目的
３ 酵素ファスティングで得られる10の効果
４ ファスティングに向いていない方
５ 世界におけるファスティングの歴史
●第２章 ファスティングの必要な病気の知識
１ なぜ現代人にファスティングが必要なのか
２ 生活習慣病の基礎知識
生活習慣病とは 日本人の３大死因 生活習慣病を招く７つの因子
３ メタボリックシンドローム
【メタボリックシンドロームの基準】
【食のおはなし1 子どもにも増えているメタボリックシンドローム】
４ 糖尿病
糖尿病の種類 糖尿病の合併症
【食のおはなし2 空のカロリー食品と糖尿病】
５ 脳血管疾患
脳梗塞 脳出血
６ 心疾患
７ 脂質異常症
コレステロールとは 中性脂肪とは
８ 高血圧
●第３章 ファスティングに必要なカラダの知識
１ 人体の構成
細胞 組織 器官と器官系
２ 消化のしくみ
食べ物がカラダの中でたどる過程 消化のしくみ
３ 代謝
カラダを合成する代謝（同化作用） エネルギーとして消費する代謝（異化作用） 消費系の代謝３種類
【食のおはなし3 脳にはたくさんエネルギーが必要】
４ 免疫システム
免疫の主な働き 免疫細胞 自然免疫と獲得免疫 免疫力を支配する自律神経
５ 自律神経について
自律神経とは 交感神経と副交感神経 交感神経と副交感神経の違い
交感神経と副交感神経のバランス ストレスについて ストレスの種類
【食のおはなし4 ストレスが引き起こす過食について】
●第４章 ファスティングの必要な栄養学の知識
１ 栄養素の基礎知識
「栄養」と「栄養素」 三大栄養素と五大栄養素
２ 炭水化物
・糖質
糖質の種類 糖質の消化と吸収
・食物繊維
…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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