- 著者 : 高橋幸枝(著)
- 出版社名 : 三笠書房
- シリーズ名等 : 知的生きかた文庫 た78-1
- 発売日 : 2019年10月
- ISBN : 9784837986164
- 人生上々!
103歳の精神科医が実践する“元気に長生き”の秘訣
☆いつも前のめりに楽しむ!
☆食べ過ぎない! 食べたいものを腹八分目に
☆やりたいことをやりたいときにやる
☆モノも心の中もスッキリ断捨離
☆「昨日したこと、食べたものを思い出す」が認知症予防に!
☆80歳を過ぎて覚えた、毎日50ccの晩酌の楽しみ
☆疲労回復にもってこいの“数字パズル”
苦労も本当にたくさんあったけれど・・・・・・。
どんなことも踏み出す一歩が大切。
「えいやっ」と思いきって前に踏み出すことで、
人生はどんどん拓いていきます。
小さなことは気にしない。
できることを一生懸命にやり、ひたむきに、丁寧に時間を重ねる。
いつまでも元気で幸せに生きる、人生のヒント満載の一冊!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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