- 著者 : 柴崎千桂子(著)
- 出版社名 : BABジャパン
- シリーズ名等 : ワタシらしさが花ひらく
- 発行日 : 2008年02月
- ISBN : 9784862203236
- 「表現(アート)」を楽しむ
「表現(アート)」で癒される
心のストレッチ&からだのリラクゼーション。一般的な「描く」だけのアートではなく、画材や自分の体を使って自由に「自己表現」するアート。それがアートセラピーです。ワークを行うことで表現することの楽しさを味わうことができ、自己発見ができるように作られた<実践的・新感覚ワークブック>。あなたの魅力を引き出すアートワークが満載です。
CONTENTS
アートセラピーとは
making
broke/enjoy
story/wish
watch
relax & movement
アートセラピーで使う素材とその特徴
パステルの使い方いろいろ
本書の使い方
自分の魅力を輝かせるアートセラピーをはじめよう
1.アートセラピーとの出会い
2.アートセラピーの起源
3.現代におけるアートセラピー
4.アートセラピーで期待出来る効果とは
アートセラピー WORK12
ワーク頁の見方
WORK-1 リラクゼーションアート
~カラダをリラックスさせるアートセラピー~
A 彩色でリラクゼーション
B カラダを解放しましょう
WORK-2 人生を変えるパワーアップアート
~内なる自身があふれ出してくるアートセラピー~
A 愛情マップ
B 自分のパワーシンボルをつくる
WORK-3 気分転換リフレッシュアート
~落ち込んだ気分や気持ちを変えるアートセラピー~
A 嫌な気分をアートでワープ
B 今の自分を簡単に変えましょう
WORK-4 宝探しアート
~自分を輝かせるアートセラピー~
A 魅力あふれる自分を発見!
B マンダラアート・9つの宝物
WORK-5 喜びあふれるジョイフルアート
~ポジティブになるアートセラピー~
A 元気アートカード(携帯編)
B 元気アートカード2(お友達編)
アートセラピー作品集
WORK-1 WORK-2 WORK-3 WORK-4
WORK-5 WORK-6 WORK-7 WORK-8
WORK-9 WORK-10 WORK-11 WORK-12
作品と制作者コメント
WORK-6 感情とカラダのバランスアート
~自分をゆるすアートセラピー~
A 自分のからだと対話しましょう
B カラダからの手紙
WORK-7 ビジョンアート
~夢を実現するアートセラピー~
A ビジョンの花
B 夢実現のコラージュ地図
WORK-8 リレーションシップアート
~人間関係を改善するアートセラピー~
あなたの現在の人間関係マップ
…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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